目元の悩み

【目元のシワを改善する方法】紫外線や加齢に負けない対策をしよう

目元のシワって年齢を重ねるごとに気になってしまいますよね。

人と接するときに一番目線が行きやすいのが目元であり、目元にシワがあるだけで一気に老けた印象を相手に与えてしまいます。

気になり始めてから、入念に目元のケアを意識している人もいるかもしれませんが、デリケートな目元の場合、正しいやり方でケアをしてあげないとかえって逆効果になってしまう場合もあるので注意が必要です。

そこで、今回は目元のシワの原因と改善する方法について解説していきます。

目元のシワの4つの原因

目元のシワの原因になるのは以下の4つです。

✔目元のシワの4つの原因

  • 紫外線による肌の乾燥
  • スマホやパソコンの見過ぎによる眼精疲労
  • 加齢による老化
  • 日頃のメイクの汚れやダメージ

1つずつ順番に解説していきます。

1.紫外線による肌の乾燥

紫外線が与える肌へのダメージは大きく、紫外線が肌に当たることで活性酸素が増え、酸化ストレスにより老化の進行が早まってしまいます。

また、乾燥の原因でもあり、実は加齢よりも肌に与えているダメージは大きいんですね。

皮膚が薄い目元はより多くのダメージを受けてしまいシワやたるみの原因になってしまうのです。

2.スマホやパソコンの見過ぎによる眼精疲労

長時間スマホやパソコンに向き合うことで目の疲れが蓄積されていき、血行不良や目の周りの筋力の衰えによって、目のたるみやシワの原因になってしまいます。

ブルーライトカット眼鏡を利用したり、適度なマッサージをすることで眼精疲労を軽減させることができます。

長時間スマホやパソコンを見ている方は、注意が必要です。

3.加齢による老化

年齢とともに目の周りの筋力が低下し、肌の機能も衰えてしまいます。

そのため、目元のシワやたるみが目立つようになってきてしまうんですね。

加齢による老化は避けることができないので、できるだけ若いうちから対策をして老化を遅らせる努力をしておきましょう。

4.日頃のメイクの汚れやダメージ

おそらく、ほとんどの女性が毎日化粧をしていますよね。

夜メイクを落とすときにしっかりクレンジングができていないと、汚れが残ってしまい肌のダメージとして蓄積されてしまいます。

また、デリケートな目元をこすりすぎてしまうと、必要な皮脂まで落としてしまったり、肌に負担がかかる原因にもなってしまいます。

最低限、目元だけは丁寧にクレンジングをすることを心がけでみましょう。

目元のシワを軽減する3つの対策

目元のシワを完全になくすことは難しいですが、軽減することは可能です。

誰でも実践できる3つの対策を紹介していきます。

✔目元のシワを軽減する3つの対策

  • 血行を良くするマッサージ
  • 蒸しタオルやホットアイマスクで血行促進
  • アイクリームで目元のシワに直接アプローチ

順番に解説していきます。

1.血行を良くするマッサージ

スキンケアのときにお手軽にできるのが、血行を良くするマッサージです。

DHCの公式サイトで血行を良くするマッサージのやり方を見つけたので、こちらで紹介しておきます。

●マッサージの方法

1.人差し指と中指の腹を目の下の窪みに当てて、目頭から目尻へとやさしく
滑らせる。

2.目の上の窪みに沿って、目頭から目尻まで指を滑らせる。

3.指をチョキの形にして、眉の上下を挟むようになでる。

事前に温めたタオルなどで2〜3分目もとを温めておくと、さらに血行がよくなり、若々しく。マッサージをするときは、肌をこすらないようにスクワランやオイルなどが含まれた指のすべりが良くなめらかな目もと用のクリームを使い、 やさしい力加減で行いましょう。

引用:DHC

目元はかなりデリケートなので、優しくゆっくりとマッサージをしてあげることが大切です。

蒸しタオルやアイクリームなどと組み合わせることで、より効果が期待できるので、可能であればこれらのアイテムも利用するようにしましょう。

2.蒸しタオルやホットアイマスクで血行促進

目の周りの血行が悪くなると、シワやたるみ、クマの原因になってしまうので、蒸しタオルやホットアイマスクを利用して血行を促進させてあげましょう。

◎簡単に作れる蒸しタオルの使い方

  1. タオルを濡らして軽く絞って、レンジで1分程度加熱します。
  2. 頬あたりから額まで覆うように、タオルを乗せます。
  3. 10~15分程度放置し、タオルを外します。

蒸しタオルを使用した後に、先ほど紹介した血行を良くするマッサージをすることで、さらにシワの軽減が期待できると思います。

3.アイクリームで目元のシワに直接アプローチ

蒸しタオルやマッサージも効果的ですが、一番おすすめなのは目元用のアイクリームを使用することです。

アイクリームを使用することで、目元の悩みを根本から解決することが可能になります。

篠宮
篠宮
アイクリームの中で、1番のオススメは厚生労働省のお墨付きをもらった『アイキララ』です。

『アイキララ』とは、目元の悩みの改善に特化したアイショットクリームのことで27秒に1個売れているという大人気商品です。

厚生労働省指定の抗シワ評価試験に合格した商品なので、ハリ不足・乾燥や古い角質によるクマの改善、乾燥による小ジワを目立たなくする効果があることが実証されています。

私も愛用していますが、小じわが本当に目立たなくなり、目元に若さが戻ってきたオススメのアイクリームです。

※こちらの記事で『アイキララ』の評判・レビューをまとめているので合わせて読んでみてください↓↓

アイキララの評判・レビュー記事はこちら